• STUDY AT EUT
    • SPEECH OF THE PRESIDENT
    • INTERNATIONAL STUDENTS
    • PROFESSIONAL DIPLOMA
    • BACHELOR
    • INTEGRATED PROGRAMS
    • PROFESSIONAL MASTER
    • MASTER OF SCIENCE
    • MASTER OF ARTS
    • MASTER FINTECH
    • MASTER POSIG
    • DOCTORATE
    • FOR PARENTS
  • ACADEMIC STAFF
    • EUT RECTOR
      • RECTOR SPEECH
    • EUT ADMINISTRATOR
    • DEAN
    • HEAD OF DEPARTMENTS
    • ORGANIGRAM
      • FACULTY OF ECONOMICS, BUSINESS AND DEVELOPMENT
      • FACULTY OF LAW, POLITICAL SCIENCES AND INTERNATIONAL RELATIONS
      • FACULTY OF HUMANITIES, EDUCATION AND LIBERAL ARTS
      • FACULTY OF ENGINEERING, INFORMATICS AND ARCHITECTURE
      • FACULTY OF TECHNICAL MEDICAL SCIENCES
  • NEWS
  • SCIENTIFIC RESEARCH
    • STRATEGY
    • MAJOR RESEARCH PROGRAM
    • PHYSICAL INFRASTRUCTURE
    • SCIENTIFIC JOURNALS
    • CONFERENCES
    • SCIENTIFIC PUBLICATIONS
      • TOP MOST CITED ARTICLES
    • SEASONAL SCHOOL
    • GENDER EQUALITY PLAN
  • PROJECTS AND PARTNERS
    • INTERNATIONAL
      • NEWS
      • OUTGOING STUDENTS /STUDY ABROAD
        • INTER INSTITUTIONAL AGREEMENT
        • INTERNATIONAL DEGREES
      • INCOMING STUDENTS / STUDY AT EUT
    • PROJECTS
    • ACTIVE PROJECTS
  • ABOUT UET
    • FACTS AND FIGURES
    • STATUTE
    • ADMINISTRATION BOARD
    • MISSION AND VISION
    • INTERNATIONALIZATION
    • EMPLOYMENT AT EUT
    • EMPLOYMENT OPPORTUNITIES AND INTERNSHIP
    • EVALUATION REPORTS
  • Services
    • ACADEMIC SECRETARIAT
    • CAREER ADVISING
    • TUTORING
    • STUDENT CLUBS
    • STUDENT COUNCIL
    • ALUMNI
      • ALUMNI PRESIDENT
  • en_US
    • sq
0682016616
[email protected]
UET UET
  • STUDY AT EUT
    • SPEECH OF THE PRESIDENT
    • INTERNATIONAL STUDENTS
    • PROFESSIONAL DIPLOMA
    • BACHELOR
    • INTEGRATED PROGRAMS
    • PROFESSIONAL MASTER
    • MASTER OF SCIENCE
    • MASTER OF ARTS
    • MASTER FINTECH
    • MASTER POSIG
    • DOCTORATE
    • FOR PARENTS
  • ACADEMIC STAFF
    • EUT RECTOR
      • RECTOR SPEECH
    • EUT ADMINISTRATOR
    • DEAN
    • HEAD OF DEPARTMENTS
    • ORGANIGRAM
      • FACULTY OF ECONOMICS, BUSINESS AND DEVELOPMENT
      • FACULTY OF LAW, POLITICAL SCIENCES AND INTERNATIONAL RELATIONS
      • FACULTY OF HUMANITIES, EDUCATION AND LIBERAL ARTS
      • FACULTY OF ENGINEERING, INFORMATICS AND ARCHITECTURE
      • FACULTY OF TECHNICAL MEDICAL SCIENCES
  • NEWS
  • SCIENTIFIC RESEARCH
    • STRATEGY
    • MAJOR RESEARCH PROGRAM
    • PHYSICAL INFRASTRUCTURE
    • SCIENTIFIC JOURNALS
    • CONFERENCES
    • SCIENTIFIC PUBLICATIONS
      • TOP MOST CITED ARTICLES
    • SEASONAL SCHOOL
    • GENDER EQUALITY PLAN
  • PROJECTS AND PARTNERS
    • INTERNATIONAL
      • NEWS
      • OUTGOING STUDENTS /STUDY ABROAD
        • INTER INSTITUTIONAL AGREEMENT
        • INTERNATIONAL DEGREES
      • INCOMING STUDENTS / STUDY AT EUT
    • PROJECTS
    • ACTIVE PROJECTS
  • ABOUT UET
    • FACTS AND FIGURES
    • STATUTE
    • ADMINISTRATION BOARD
    • MISSION AND VISION
    • INTERNATIONALIZATION
    • EMPLOYMENT AT EUT
    • EMPLOYMENT OPPORTUNITIES AND INTERNSHIP
    • EVALUATION REPORTS
  • Services
    • ACADEMIC SECRETARIAT
    • CAREER ADVISING
    • TUTORING
    • STUDENT CLUBS
    • STUDENT COUNCIL
    • ALUMNI
      • ALUMNI PRESIDENT
  • en_US
    • sq

Aktivitete

[:en]Kombinimi i punës me studimet, ja si mund ta menaxhojnë studentët stresin[:]

  • Date May 9, 2019

[:en]

Dekania e Studentëve në UET: Kombinimi i punës me studimet, ja si mund ta menaxhojnë studentët stresin

 Të punosh gjatë kohës së studimeve në universitet shpeshherë duket si një detyrë e vështirë, megjithatë nuk është e pamundur nëse studentët mësojnë të menaxhojnë kohën, stresin dhe qëllimet e tyre.

Të punosh gjatë kohës së studimeve në universitet shpeshherë duket si një detyrë e vështirë, për shkak të impenjimit që kërkon ruajtja e rezultateve në mësime, por edhe produktiviteti në punë. Megjithatë, të punosh me kohë të pjesshme, ndërsa shkon në shkollë, nuk është aq e vështirë sa tingëllon, mjafton që studentët të mësojnë të menaxhojnë kohën, stresin dhe qëllimet e tyre.

Të menaxhosh studimet dhe punën

Njohuritë teorike që një student përfiton në auditor janë shumë të rëndësishme për formimin profesional individual, por një aspekt që nuk duhet neglizhuar është vendosja në praktikë e kësaj teorie. Kombinimi i punës me studimet është një mundësi shumë e mirë për studentët që të formohen në mënyrë cilësore. Puna ndikon në edukim për shkak se u mëson qytetarëve etikën, rregullsinë, respektimin e afateve të dorëzimit të punës, të jep kulturë, pavarësi, si dhe të zhvillon komunikimin për t’u përshtatur në mënyrë të suksesshme me sfidat që sjell e ardhmja. Edhe përse kërkon mjaft vullnet dhe angazhim nga studenti për të ruajtur performancën cilësore në akademi, kjo eksperiencë mund të përkthehet në një avantazh për të ardhmen profesionale.


Pavarësisht se cila do të jetë industria ku studenti synon të bëhet pjesë pas marrjes së diplomës, duke punuar gjatë kohës së studimeve, ai ose ajo mund të përforcojë te vetja një aftësi të domosdoshme: menaxhimin e kohës.

“Duke punuar ndërkohë që studiojnë në universitet, studentët mësojnë si t’i japin përparësi kohës së tyre”, thotë Dekania e Studentëve në UET, Odeta Cacaj. “Nëse studentët duhet të punojnë me kohë të pjesshme ndërkohë që njëkohësisht u duhet të menaxhojnë ngarkesën që paraqet një kurs mësimor në një semestër, është domosdoshmëri absolute që ata të mësojnë ta menaxhojnë kohën e tyre në mënyrë efektive.”

Pa dyshim që një tjetër avantazh i të punuarit gjatë periudhës së studimeve është fitimi i eksperiencës profesionale.

“Studentët përfitojnë edhe në një aspekt tjetër, atë të zgjerimit të përvojës profesionale, si dhe krijimit të një rrjeti të gjerë kontaktesh”, shprehet Dekania e Studentëve në UET, ndërkohë që shton se pavarësisht se puna është e karakterit në të cilin studenti po diplomohet, ose jo, kjo eksperiencë është sidoqoftë e vlefshme për shkak se studentët në këtë mënyrë mund të aftësohen në një shumësi aspektesh të tjera, si komunikimi me punëdhënësin, etika në punë, respektimi i rregullave, si dhe afateve kohore etj.
Ajo këshillon që studentët duhet të jenë përgatitur që në fillim të semestrit dhe të planifikojnë ngarkesën e pritshme.

“Studentët duhet të jenë të organizuar dhe të planifikojnë axhendën e tyre herët”, thotë Cacaj. “Në fillim të secilit kurs, ata mund të shfrytëzojnë silabuset që pedagogu përkatës u vendos në dispozicion, si dhe të interesohen mirë për afatet kohore të dorëzimit të detyrave, në mënyrë që të përllogarisin kohën e nevojshme për të lexuar dhe për t’i realizuar ato. Ky planifikim duhet të jetë i përditshëm në mënyrë që studenti të mos mbetet prapa.”

Kombinimi i studimeve dhe punës krijon shumë avantazhe, por jo pak herë studentët mund të përjetojnë edhe periudha stresi. Cacaj, e cila njëkohësisht është asistente lektore në lëndët e psikologjisë, sjell në vëmendje faktin që menaxhimi i stresit është i lidhur me vëmendjen ndaj shëndetit dhe zhvillimit personal të studentit. Sipas saj, studentët duhet jo vetëm t’u përkushtohen studimeve dhe produktivitetit në punë, por duhet gjithashtu të krijojnë kohë kualitative për veten e tyre sociale.

“Një nga aspektet më të rëndësishme të përballimit të stresit dhe ngarkesës është pikërisht menaxhimi i kohës dhe zhvillimit personal. Stresi mund të përballohet në mënyra të ndryshme që nga sporti te krijimi i kohës për jetën sociale dhe personale. Studentët duhet të përcaktojnë objektivat e tyre dhe të krijojnë një axhendë që u mundëson atyre t’i arrijnë ato. Është shumë e rëndësishme, që pavarësisht ngarkesës, studentët të krijojnë kohë për veten, si dhe t’i kushtojnë vëmendje shëndetit të tyre dhe të punojnë për të rritur vetëbesimin e vetëvlerësimin. Një kohë e shpenzuar me miqtë apo familjen, larg shqetësimeve të shkollës apo punës është shumë e rëndësishme. Ndonëse koha mund të jetë e kufizuar, socializimi nuk duhet të mungojë.”

[:]

  • Share:
admin

Previous post

[:en]Avni Shehu: Ja cili është elementi më i dëmshëm për gjyqësorin[:]
May 9, 2019

Next post

[:en]Rrugëtimi artistik i Edith Mihalit[:]
May 11, 2019

You may also like

HHA_2300
UET i akordon titullin “Doctor Honoris Causa” ish- presidentit Alfred Moisiu, burrështetas dhe model për politikën
9 May, 2025
HHA_1338
Ministrja e Bujqësisë Anila Denaj në FORUMET UET: Bujqësi me kontratë për të prekur tregun e BE-së
9 May, 2025
4R1A8874
Promovohet INGENIOUS 5/1- Ndërthurja e teknologjisë me produktin dhe një role model si Gentjan Zotaj
8 May, 2025

Search

Since its inception in 2006, UET has not stopped its efforts to reform, structure and complete it, processes and initiatives that ensure the highest quality graduation of our students.

Scan here to read our latest QAA review report



Address:

Xhura Complex, St. Xhanfize Keko, Tirana, Albania.

STUDY AT EUT

  • Professional Diploma
  • Bachelor
  • Professional Master
  • Master of science
  • Master of Arts



Cellular

+355682016616

+355689037765



Address:

Xhura Complex, St. Xhanfize Keko, Tirana, Albania.



Cellular

+355682016616

+355689037765



Email

[email protected]



Reserve your activity



Facebook-f




Instagram




Linkedin



Email

[email protected]



Reserve your activity



Facebook-f




Instagram




Youtube




Twitter

© Copyright 2023 UET